Треккинг: советы бывалых
 

◊ Обувь должна хорошо сидеть на ноге, разношенной. Ботинки для треккинга необходимо подбирать на твердой подошве и носить с парой толстых носков.
◊ Возьмите с собой непродуваемую и непромокаемую куртку и плащ, чтобы можно было укрыться от дождя и защитить рюкзак от намокания. В рюкзаке тяжелые вещи разместите наверху, центр тяжести должен приходиться на верхнюю часть рюкзака.
◊ Возьмите с собой качественный спальный мешок и простыню.
◊ Консервированная еда, шоколадки, сладости, леденцы, сухофрукты – глюкозосодержащие продукты полезны на высоте.
◊ Не забудьте взять с собой необходимые лекарства (назначенные вам и общего профиля).
◊ Если вам нужен носильщик – обратитесь в агентство.
◊ Общая информация о длительности трека, расстояниях, которые предстоит пройти, также не будет лишней и сделает трек интересней.
◊ Во время переходов не расходуйте зря энергию – не идите слишком быстро.